Whole Body Barefoot
On doit apprendre à libérer nos pieds! Chaque fois que l’on enfile nos souliers, on les emprisonnent dans le confort et on limite leur stimulation. Qu’on le veuille ou non, notre corps n’investit pas dans ce qu’il n’utilise pas. C’est pourquoi Katy Bowman nous invite à reconnecter avec nos pieds par le biais d’exercices simples et imagés.
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