07 JUN : ATELIER GRATUIT ET GRATITUDE
Bon vendredi!
Cette semaine on donne et on reçoit.
Atelier gratuit
LIBRE SANS SOULIERS :
Tout ce qu'on a découvert sur les effets des souliers conventionnels
et pourquoi on veut vivre pieds nus
🟢 Vendredi 14 juin, 10:00 à 11h30
Inscris-toi pour y assister et obtiens le lien de rediffusion directement dans ta boîte courriel.
1. les médecins m’ont dit “On ne peut plus rien faire pour toi”
Notre amie Laurence est la Footnerd en chef de VIVACE.
Ça fait des mois qu’on travaille avec elle sur l’atelier gratuit et sur une offre pour faciliter la transition vers une vie pieds nus.
Le point suivant c’est son histoire.
Idée : Il y a 8 ans je me suis fait opérer pour une blessure à la hanche.
Mais ça n’allait toujours pas mieux.
Je ne pouvais toujours pas danser (j’étais danseuse professionnelle).
Ne pouvais plus fonctionner au quotidien sans douleur.
Ne pouvais plus m’accroupir ou m’asseoir par terre.
Ne pouvais même pas porter le poids de mon propre corps.
Comment pourrais-je porter le poids d’un enfant?
… Je pourrais ne jamais être enceinte.
L’opération était le dernier recours après des années d’anti-douleur, d’anti-inflammatoires et d’injections de cortisone.
À ce point, les médecins m’ont dit
“On ne peut plus rien faire pour toi”.
Comment j’allais faire toute seule?
Ça faisait des années que j’avais une équipe complète qui s’occupait de moi et ils ne trouvaient pas la solution.
Moi, j’étais une spécialiste de rien.
Action : J’étais terrifiée mais une voix encore plus puissante en moi s’est écriée
Je refuse que ce soit ça ma vie.
J’ai pris une année sabbatique pour me dédier à ma guérison.
Plus je découvrais sur l’univers du mouvement et le mieux je me sentais.
J’ai enlevé mes souliers et j’ai commencé à bouger mes pieds.
Ça a été le début de la reprise en charge de mon propre processus.
Je n’ai jamais envisagé enseigner. Mais j’ai commencé à me dire
Je ne peux pas garder ça pour moi, c’est trop important!
2. Marc-Aurèle devant la caméra?
Idée : On a essayé de filmer un REEL en compagnie de Marc-Aurèle pour illustrer, à l’aide d’un élastique, l’effet des souliers conventionnels sur nos pieds.
Action : Marc-Aurèle me faisait des câlins à profusion, sautait sur le divan, lançait les souliers.
On s’y attendait mais avait tout de même espoir.
Rendu à l’étape de lui enfiler les souliers… y’a rien voulu savoir.
Ils étaient trop étroits. Ça lui faisait mal. 💔
On n’a pas insisté.
J’ai suivi le plan B : Illustrer les effets avec mes propres pieds.
Marc-Aurèle s’est tanné de filmer… et s’est finalement sauvé du plateau par la porte patio. 😂
J’ai suivi le plan C : Filmer notre deuxième concept de REEL.
3. Ç’a changé ma propre vie
Idée : Je suis toujours tellement insécure quand je prépare les ralliements.
Je doute de la valeur des thèmes, je doute du format, je doute de moi.
C’est notre motto de partager notre processus d’apprentissage.
Mais ça me fait sentir vulnérable quand même.
C’est vraiment difficile de s’exposer avant d’avoir toutes les réponses.
Et je peux dire fièrement cette fois que le dernier ralliement a changé ma propre vie.
Parler de James Clear m’a rappelé le pouvoir des petits gestes.
Action : J’ai acheté un journal de gratitude.
Je le remplis chaque jour depuis.
Je me sens réellement mieux dans ma peau.
Je vois de plus en plus de lumière dans ma vie.
Je perçois mieux mes narratifs internes malveillants et réussis à les ré-orienter vers des pensées plus positives.
Pour quelqu’un qui s’étiquetait comme une éternelle anxieuse, d’une noirceur névrosée, c’est le plus grand accomplissement.
Petites annonces
Comment guérir d’un enfantement traumatique?
On en parle en compagnie de Charlotte Fortier, co-fondatrice d’Enfanter l’évolution, au prochain ralliement du Clan vivace. Mercredi le 3 juillet à 10h00. Une riche discussion de 60 minutes durant laquelle c’est possible de poser tes questions ou de participer.
🤍 Viens chiller avec nous au Grand rassemblement Enfanter l’évolution.
J’offrirai l’atelier « Libre sans couche : Les effets néfastes des couches et l’approche d’hygiène favorable aux mouvements naturels des bébés » et Vince sera présent avec Marc-Aurèle.
Du 18 au 21 juillet 2024.
C’EST QUOI LE COURRIER?
C’est la première infolettre sur le design actif à la maison. Chaque vendredi, on partage trois idées qui ont inspiré trois actions. Un courriel qui se lit en trois minutes.
