12 AOU : LES MOUVEMENTS NOURRISSANTS, ÊTES-VOUS WEIRD? ET LE TRAUMA DU KOALA
1. Une vie dénaturée
Idée : Triste et puissante illustration sur l’absurdité de diagnostiquer des troubles sans tenir compte de l’habitat dans lequel un être vivant se trouve. Je regarde ce koala et j’y reconnais des générations d’enfants nés dans des jungles de béton. La maison d’un humain, c’est aussi la Nature. On ne peut s’épanouir réellement sans une vie foisonnante autour de nous.
Action : Valoriser les modèles éco-systémiques du développement humain (et résister aux modèles conceptuels qui limitent le mal-être psychique à un simple trouble du cerveau ou du corps). Sur ce thème, une de nos lectures pour s’inspirer ces temps-ci est le classique ouvrage Last Child in the Woods par Richard Louv. 🌱
2. Nous sommes WEIRD
Idée : On ne peut avoir un portrait complet de l’humain si on n’étudie que les sociétés occidentales. C’est le constat d’un groupe de chercheurs, dont Joseph Henrich, professeur en biologie évolutive humaine à l'Université Harvard (auparavant à l’Université de Colombie-Britannique).
Des collègues et lui ont analysés les échantillons d’études en sciences sociales et comportementales. Ils ont réalisé que 96% des participants provenaient de pays occidentaux industrialisés (et près de 70% sont des étudiants universitaires américains).
Or, les sociétés occidentales ne représentent que 12% de la population mondiale.
Voilà la problématique : Les résultats de ces études sont souvent considérés universels, mais en tenant compte d’une perspective plus globale, la psychologie et les comportements occidentaux sont en fait marginaux à de nombreux égards.
Un échantillonnage étroit produit une vision limitée, voir erronée, de l’humain.
C’est pourquoi Henrich et ses collègues ont créé l’expression des “sociétés WEIRD”.
Western, Educated, Industrialized, Rich, Democratic.
Occidentales, éduquées, industrialisées, riches, démocratiques. Et bizarres.
Action : Aller voir ailleurs. Lire des récits sur ce qui se fait en dehors des pays industrialisés. Lire des recherches sur ce qui se faisait avant l’avènement de la “civilisation”.
✨ Restez à l’affût! ✨ Le concept des sociétés WEIRD fera partie de nombreuses discussions de VIVACE à partir de maintenant car il permet d’illustrer en quoi nos maisons occidentales sont WEIRD et comment cet habitat influence nos mouvements et notre santé.
3. Les mouvements nourrissants
🫐 Marc-Aurèle et son grand-père cueillent des bleuets.
Idée : Pendant des années, j’ai vu la cueillette comme une activité charmante mais un peu inutile considérant que je pouvais acheter mes items déjà emballés. Maintenant c’est au top de ma liste de traditions à instaurer dans notre style de vie.
Mon changement de perspective s’est fait grâce à la biomécanicienne Katy Bowman. Elle prône depuis des années une vision centrée sur la “densité nutritionnelle” de nos mouvements. La cueillette est un exemple récurrent d’une activité riche de sens et qui regroupe plusieurs types de mouvements et de bénéfices.
Marche, squat, accroupissement, agrippement, motricité fine, mastication, transport de charge, méditation, soleil, verdure, socialisation.
Et ce qu’on mange goûte tellement meilleur.
Action : Marc-Aurèle et Vincent ont participé à une auto-cueillette de bleuets pour la première fois la semaine dernière. 🫐
C’EST QUOI LE COURRIER?
C’est la première infolettre sur le design actif à la maison. Chaque vendredi, on partage trois idées qui ont inspiré trois actions. Un courriel qui se lit en trois minutes.
