16 FEV : SELON LES CYCLES
Bon vendredi!
Cette semaine on parle de l’intelligence du corps.
1. Observer
Action : Vince a fait des stories Instagram sur le fait qu’on apprend à harmoniser mon cycle avec nos projets professionnels.
Ç’a full pogné et on a reçu plein de réponses enthousiastes.
On a aussi reçu des questions, alors on s’est dit qu’on y répondrait dans l’infolettre.
Idée : « Comment vous en êtes arrivés à cette idée? »
Par observation.
On était incapables de maintenir le rythme si on planifiait nos activités sur un cycle masculin de 24 heures, comme si chaque journée serait pareille pour moi.
Je finissais toujours par prendre plein d’engagements quand j’avais plein d’énergie, puis à crasher quand, une ou deux semaines plus tard, je voulais juste me mettre en boule dans mon lit.
Je m’entêtais dans cette vision que la création d’habitudes, c’est de répéter la même chose jour après jours après jour.
C’est Vince qui a insisté pour que j’écoute mon corps. (je t’aime Vince!!!)
2. Synchroniser
Action : De manière très concrète, je suis mon cycle dans l’application Santé d’Apple et j’indique le début de mes règles dans notre calendrier professionnel.
C’est facile et c’est gratuit.
Le simple fait d’annoter les dates importantes me permet de tisser des liens entre mes variations d’humeur et mes capacités créatives.
Ça permet aussi de planifier mes engagements en fonction de mon énergie de semaine en semaine.
Idée : On reconnait de mieux en mieux les saisons de mon mois.
Les phases hautes en énergie sont parfaites pour des tâches de communication.
Les phases de cocooning sont parfaites pour de l’introspection et de la recherche.
*D’ailleurs, on choisit délibérément de créer cette infolettre une semaine à la fois depuis le début, pour que la rédaction reflète l’énergie du moment et montre des variations émotives.
3. Ressentir
Idée : Sur le thème des menstruations, le flux instinctif est dans l’ère du temps.
On reçoit de plus en plus de recommandations à ce sujet.
Plusieurs nous disent que ça “fit” tout simplement dans notre univers.
D’autres femmes voient un lien évident en nous entendant parler de l’hygiène naturelle infantile (HNI).
Les prémisses sont les mêmes.
Le corps nous parle. On (ré)apprend à le comprendre. Et on peut agir différemment qu’en utilisant un produit d’hygiène.
Action : Je ne pratique pas encore le flux instinctif. Mais ce retour à la source est assurément l’avenir de l’hygiène féminine.
Depuis qu’on a vécu la magie de l’HNI avec notre enfant, je suis convaincue de l’intelligence de notre corps.
Reste à décider quand je m’y mets “pour de vrai”.
Petites annonces
Retour du podcast avec la série Vie de clan. Épisode 02 avec Elisabeth Dufresne « Les défis rencontrés dans la création de notre village d’attachement ».
C’EST QUOI LE COURRIER?
C’est la première infolettre sur le design actif à la maison. Chaque vendredi, on partage trois idées qui ont inspiré trois actions. Un courriel qui se lit en trois minutes.
