Chapitre X

Bref, c’est quoi le rapport entre un lit et bouger?

1. Pressure-deforming movements

L’humain semble dormir sur du dur plus que sur du mou (en dehors de l’occident et des endroits où le lit “à l’occidentale” a fait sa place.

 2. Postures - incluant sans oreiller

3. Mouvements pour se rapprocher du sol

Pour les plateformes basses ou lits au sole. Squatter, se pencher, s’accroupir, s’agenouiller… aussi se relever!

Lien avec la surélévation de nos vies

Mr.Bean gif. VERSUS Vince

4. Mouvements autour du sommeil

Ranger son lit

5. Pièce supplémentaire en journée

peut servir à bouger : yoga, jeu, gym… autres mouvements pour transformer ses espaces

Implications biomécaniques du sommeil social + Bienfaits du toucher et de la proximité physique

On s’en reparle!

Nos réflexions et recherches continuent pour l’arrivée du bébé!!

⭐ Fabriquer son habitat - Faire mon propre charpoy ⭐

Coup de coeur pour le charpoy. Un item que j’aimerais avoir un jour en le fabricant moi-même avec l’aide d’un artisan local.