Movement Matters
Si on ne bouge pas pour accomplir quelque chose, un autre humain ou une technologie le fait pour nous (que ce soit le fermier qui cultive notre souper ou la manette qui débarre notre auto). Katy nous rappelle d’abord que nos mouvements sont absents du quotidien, parce qu’ils ont été exportés. Elle nous montre ensuite comment les inviter à nouveau dans nos vies.
“Movement is not medicine. Movement is essential.” — Katy Bowman, Movement Matters
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