Retrouver notre attention en 2020
2020 est arrivé. Comme plusieurs personnes, Vincent et moi avons énoncé nos résolutions pour l’année à venir. À tout moment de l’année, on est fans des “petites” résolutions, des petits gestes simples qui créent du momentum et de l’enthousiasme jour après jour. Cette fois, on se lance un défi un peu plus grand :
Ne pas utiliser Netflix pour un an.
(et autres sites de streaming comme Prime ou Crave)
Pourquoi?
On est curieux de sentir l’effet que ça aura sur nous.
Les films (et les séries télé), c’est comme le chocolat : On aime ça. Mais les sites de visionnement en continu sont intelligemment conçus pour capter et garder notre attention. Et ça on aime moins ça. À plusieurs reprises, on a écouté des heures de vidéo sans vraiment se sentir rassasiés. En fait, beaucoup de films et de séries télé sont plutôt comme un sac de chips. C’est le fun sur le coup, mais c’est pas très nourrissant. Et on regardait nos idées de projets qui restaient sur une tablette, à ramasser la poussière.
En 2020, on explore plus ardemment l’impact des écrans sur notre quotidien. On aspire à ce que les outils technologiques soient à notre service et non l’inverse. Couper un item permet justement d’évaluer sa place et sa valeur dans nos vies.
Plus précisément, c’est pour :
Libérer notre esprit de la tentation quasi-perpétuelle de s’asseoir pour écouter un film ou pour “binge-watcher” une série télé. Quand on travaille de la maison et qu’on a envie de procrastiner, les services de visionnement en continu sont un onglet perpétuellement ouvert dans notre tête. On a fermé cet onglet le 1er janvier et on se sent déjà libérés.
Réaliser des projets qui font bouger nos mains, notre corps et/ou nos neurones. Couper Netflix, c’est libérer du temps pour réaliser toutes sortes de choses qui nous tiennent à coeur, mais qui finissaient par prendre le bord.
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🧩Faire des casse-têtes le dimanche soir.
🧶Finir ma première broderie avec le kit que ma belle-soeur m’a offert à Noël (merci Marie-Pier!!).
🎞️Et si jamais l’envie d’écouter un film nous prend, on marchera jusqu’au cinéma le plus près ou je planifierai une soirée cinéma avec mes soeurs!
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