Programmation 2024

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Y’a une programmation des ralliements pour 2024.

Vincent et moi on sent qu’on en a reperdu et on veut retrouver notre vivacité.

Comment ramener des mouvements naturels dans notre quotidien?

par quel modèle d’action? quels grands principes pour nous guider?

C’est le genre de questions qu’on se pose et, comme d’hab, on aime documenter et partager notre quête de réponses pour qu’on s’entraide dans le Clan vivace.

Depuis des années on s’intéresse à redéfinir ce qu’est le mouvement humain.

Ça nous a mené vers la voie de la santé ancestrale : Comprendre ce qu’est une expérience humaine naturelle dans une perspective de bien-être optimal.

L’affaire, c’est que comprendre comment nos ancêtres chasseurs-cueilleurs vivaient, ce n’est pas la fin de l’histoire.

Encore faut-il comprendre comment

01. Appliquer ces idées dans le mode de vie d’une société industrialisée.

02. Adapter ces idées à notre réalité personnelle.

Ça revient finalement à comprendre « Comment on change dans la vie? »

C’est pourquoi on est aussi obsédés à étudier et à tester des modèles et des philosophies de changement de comportements.

Bref, les ralliements de 2024 seront reliés entre eux par la grande question

Comment je ramène des mouvements naturels dans mon quotidien?

Voici les thèmes et dates des ralliements 2024

*toujours à 10:00am EDT

09. Mardi 30 janvier : Olympiques de p’tits vieux

10. Jeudi 29 février : Indice de vivacité

11. Mardi 26 mars : Protocole de mouvement

12. Mardi 30 avril : Formation d’habitudes (à partir du livre de James Clear, Atomic Habits)

13. Vendredi 31 mai : Formation d’habitudes (autres modèles d’action)

14. Jeudi 27 juin : Formation d’habitudes : Quoi faire quand rien ne va plus?

15. Mercredi 31 juillet : Continuum du mouvement, 1 an plus tard

La suite dévoilée à l’été