01 DEC : LA VALLÉE DE LA DÉCEPTION
Bon vendredi! 💫
Cette semaine, trois adoptions et une célébration de Noël.
1. Le schéma que je vais placarder partout
Source : James Clear, Atomic Habits.
Idée : Quand on apprend quelque chose de nouveau, on s’attend souvent à une progression smooth et linéaire.
Mais, inévitablement, ça va devenir difficile.
On ne voit pas les résultats de nos efforts.
On commence à douter de nos capacités.
On a même l’impression de régresser.
La vallée de la déception c’est là qu’on a le goût d’abandonner.
Action : Je vais utiliser ce schéma dans tous nos programmes maintenant. C’est exactement ce que j’avais besoin pour amener une vision plus juste du parcours qui nous attend quand on cherche à transformer notre style de vie.
Reconnaitre cette phase de latence aide à persévérer jusqu’à ce que nos efforts finissent par rapporter.
*merci à ma soeur qui m’a partagé ce schéma que notre frère lui avait partagé.
2. Son bébé
Action : Marc-Aurèle a adopté une poupée.
Celle prêtée par la fille de notre amie pour notre tournage sur l’hygiène naturelle.
Il la berce, la nourrit et dort avec parfois.
Cette journée-là, il voulait la prendre en portage, comme on fait avec lui depuis deux ans.
Idée : Voir Marc-Aurèle prendre soin d’une poupée est totalement attendrissant. En même temps, je ne peux m’empêcher d’imaginer que les poupées seraient de vrais bébés si on vivait en communauté multigénérationnelle. Toute cette tendresse, ça vient d’une évolution humaine basée sur le soin des autres.
3. Partie 2 de 3
Idée : Faque mon amie a fait un tour du bloc avec une des personnes qui a manifesté l’intérêt d’avoir de la compagnie pour marcher. [mise en contexte dans la partie 1]
Les filles ont entendu un chat miauler de détresse. Il était sous le capot d’une auto et semblait incapable de ressortir.
Elles ont cogné aux portes voisines pour retrouver le propriétaire du véhicule, sans succès.
Pendant ce temps le chat a réussi à sortir.
C’était un chaton, tremblant de froid.
Elles l’ont amené à la maison pour le réchauffer et le nourrir. Il dévorait sa nourriture.
La compagne de marche de mon amie a amené le chaton au vétérinaire le lendemain.
Il a 8 semaines. Il va bien.
Elle l’a adopté. 💛
Action : Marche sans attentes. Et reste attentive à ce que l’univers te réserve.
✨ Suite la semaine prochaine…
Ps : Le prochain ralliement du Clan vivace est UN RALLIEMENT DE NOËL!!!!
Et on a une invitée spéciale!
On va parler de l’importance de la marche pieds nus et des souliers/bottes minimalistes pour favoriser le mouvement naturel de notre corps. En toutes saisons.
Notre invitée Laurence Fournier Campeau sera avec nous pour présenter son parcours et ses recherches et pour répondre à tes questions sur l’achat de bottes minimalistes.
🔴 Ralliement nordique [En direct]
Date : 14 décembre, 10:00am EST
Le live et sa rediffusion sont accessibles aux membres du Clan. Tu peux rejoindre le Clan dès maintenant et accéder à tous les bonus.
C’EST QUOI LE COURRIER?
C’est la première infolettre sur le design actif à la maison. Chaque vendredi, on partage trois idées qui ont inspiré trois actions. Un courriel qui se lit en trois minutes.
