20 JAN : CONNAISSEZ-VOUS LE FIERLJEPPEN?
Bon vendredi! ❄️
Cette semaine on parle de trucs simples.
1. Le skieur “ultra-vieux” (🤣)
Idée : Je venais tout juste de dire à Vince que je voulais partager des histoires d’aînés actifs de manière régulière à partir de maintenant.
C’est sincèrement ma plus grande inspiration.
Et puis j’ai reçu ces messages d’une membre de notre audience!!
(ce genre de synchronicité me donne toujours des frissons)
♥️ Merci pour le partage Virginie!
Action : Pour lire l’histoire inspirante de ce skieur de 96 ans, c’est ici.
2. sport de fermier
Idée : J’ai découvert le Fierljeppen grâce au documentaire Human Playground (épisode “An Ancient Ritual”).
Nommé Long saut en français, c’est un sport traditionnel néerlandais.
Ça consiste à sauter le plus loin possible en passant par-dessus un plan d’eau, grâce à une looooongue perche à laquelle on grimpe alors qu’elle tombe.
(😅 un vidéo vaut mille mots ➡️ super démo ici)
L’origine?
Les fermiers de la région traversaient les nombreux cours d’eau dans leurs champs à l’aide d’une perche pour garder leurs pieds au sec. Brillant!
Action : Découvrir l’origine des sports permet de trouver de nouveaux jeux à faire en famille, car ça nous ramène à des mouvements plus simples et accessibles.
Les sports sont souvent originaires de mouvements du quotidien.
Des mouvements simples qui répondent à des besoins fondamentaux, puis deviennent des jeux informels, puis des sports avec des règles officielles.
Quelqu’un a une perche à me prêter?
3. Gratitude
Idée : Mention spéciale au jouet préféré de Marc-Aurèle.
Notre petite casserole.
Depuis presqu’un an déjà, il nous la demande ou la retrouve par lui-même dans l’armoire, la traine partout dans la maison, la remplit de dominos, de raisins secs et de neige.
Sur la photo en haut à droite, on le voit à mon chevet quand j’étais fiévreuse. Il me divertissait avec sa casserole et des bouts de papier.
Action : Si vous aviez à remercier un objet/jouet de la maison pour votre enfant, ce serait lequel?
C’EST QUOI LE COURRIER?
C’est la première infolettre sur le design actif à la maison. Chaque vendredi, on partage trois idées qui ont inspiré trois actions. Un courriel qui se lit en trois minutes.
