LE RETOUR DE MARIE-PIER TREMBLAY
“Faut tu continues malgré [l’influence des autres] à prendre des décisions pour toi. ”
Notre amie Marie-Pier Tremblay est de retour à Radio renard pour nous parler de son expérience de randonnée de la Pacific Crest Trail (PCT). On discute des six mois passés sur la "trail", ses défis et ses réalisations. On discute aussi du retour à la vie normale et des façons d'intégrer ses apprentissages à son quotidien. C'est comment se réveiller dans son lit à Montréal après six mois à dormir dans une tente?
PODCAST
NOTES
[1:00] Qu'est-ce que la PCT?
[2:30] Pourquoi la PCT?
[4:45] Les défis anticipés et vécus.
[11:50] « Hike your own hike ».
[17:40] L'expérience en couple.
[19:30] La solitude sur la trail et la communauté sur les médias sociaux.
[21:45] La tête pleine d'idées durant la marche matinale.
[26:00] Une destination, un chemin à suivre.
[28:35] Le plus gros défi au 4e mois.
[31:10] La bouffe : Quand marcher ramène un instinct de survie.
[34:00] L'attachement aux objets.
[37:30] La vie émotive sur la trail.
[39:10] Comment garder les souvenirs.
[43:23] Les moments mémorables.
[46:40] L'univers Instagram v.s. la réalité de la marche.
[48:55] Apprendre à respecter son propre rythme.
[51:05] Pierrette : La voix interne négative.
[55:45] Le "messy middle" et l'enthousiasme final.
[57:50] Le retour à Montréal.
[1:01:16] Remettre le pied dans son ancienne vie.
[1:05:25] Mettre le temps pour soi en premier dans son calendrier.
[1:10:30] Prioriser l'activité physique et respecter ses propres engagements.
[1:14:10] La place de la marche maintenant.
[1:15:30] Partager l'essence de son expérience.
[1:17:50] Les projets futurs inspirés par la PCT.
[1:21:45] Redonner et les "anges" sur la trail.
RÉFÉRENCES
Joyful, par Ingrid Fetell Lee - Livre
Attachement émotif aux objets - Capsule TED
Pacific Crest Trials, par Zach Davis - Livre
Le "messy middle" par Scott Belsky (co-fondateur de Behance) - Conférence
Hôtel Timberline Lodge (où a été filmé The Shining)
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