C’est quoi les Olympiques de p’tits vieux?
EXTRAIT DU RALLIEMENT 09
🎧 En format Podcast
Le Thème du ralliement 09
Janvier 2024
Oh yeah!
On recrute pour notre équipe olympique de p’tits vieux.
Le ralliement de janvier sera sur un thème que J’ADORE.
L’année commence. Je ne suis pas la reine des résolutions mais ça fait toujours du bien de faire un bilan et de nommer nos intentions.
Et y’a rien de plus inspirant pour moi que de réfléchir à la p’tite vieille que je serai.
Les Olympiques de p’tits vieux c’est notre traduction des Centenarian Decathlon du Dr. Peter Attia. Il s’est donné rendez-vous avec lui-même le jour de ses 100 ans pour réaliser des épreuves physiques reliées à la vie de tous les jours.
Comme pouvoir jouer assis au sol avec ses petits enfants et se relever avec un seul point d’appui.
Qu’aimerais-tu être capable de faire quand tu seras vieille/vieux?
Es-tu capable de faire aujourd’hui ce que tu souhaites faire à 90 ans?
Et si on s’entraidait dès maintenant à établir le mode de vie qui nous garde en forme?
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