Se créer un protocole de mouvement

26 mars

J’ai beau être fascinée par la santé ancestrale, ma réalité ne se rapproche pas encore de celle de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. 😅

Quoi faire quand notre mode de vie ne permet pas de revivre tous les mouvements naturels?

Quoi considérer concrètement dans nos routines de mouvement quand on vise une santé durable?

On s’en parle demain à partir du modèle « Décathlon pour centenaire » de Peter Attia.

C’est aussi la fête du 1 an du Clan vivace (et les 2 ans de Vivace)!!!

🎁 On annonce les nouvelles surprises offertes aux membres.

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La formation d’habitudes