La formation d’habitudes

30 avr.

Au prochain ralliement on va parler du livre le plus vendu sur Amazon en 2023 :

Atomic Habits.

Pas parce qu’il est populaire.

Parce qu’il est f*cking pertinent.

Bouger plus est vraiment pas évident.

Faut construire un nouveau modèle d’action.

James Clear est un écrivain exemplaire et la référence mondiale en création de nouvelles habitudes.

On va présenter son modèle et jaser de ce qu’on peut en retenir pour transformer nos journées.

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🔴 Le Clan vivace se rencontre en direct chaque mois pour répondre à la grande question « Comment est-ce que mon quotidien peut être plus vivace? »

Une équation simple pour créer des habitudes durables