Studio 39 : Design actif à la maison (avec un bébé de 3 mois)

31 oct.

La “maison vivante” est pour nous un espace de vie riche en opportunités de mouvements. Ça fait quelques années qu’on teste des idées et transforme notre appartement en fonction de nos besoins. On a donc fait évoluer notre appart pour l’arrivée de notre premier enfant. Et la nouvelle réalité familiale a été brutalement inspirante. Voici nos expérimentations et dernières réalisations.

Consultez cet épisode pour la maison vivante avant le bébé.

Notes de l’épisode

Nos intentions pré-bébé

Ne rien changer, ou presque…

Vivre sans bassinette… Faire du co-dodo

Vivre sans poussette… Faire du portage

Vivre sans couches… Faire l’HNI

Vivre sans chaises pour bébé… Vivre au sol et faire du portage

Vivre sans shampoing… Vivre d’amour et d’eau fraîche

3 mois plus tard…

On l’a fait

On a vécu dans encore moins d’espace

Le jeu en vaut la chandelle

Rappel des prémisses

Une vie “active” c’est le mouvement sous toutes ses formes, tout au long de la journée.
Bouger c’est plus que les activités occasionnelles pour brûler des calories ou se faire des muscles.
Les mouvements fondamentaux à l’humain incluent : marcher, squatter, transporter des choses (dont un bébé/enfant), creuser, lancer…

Le paradigme dans lequel on se trouve influence nos choix de design “actif”.

VERSUS

2. Notre environnement influence nos mouvements.

Evolutionary mismatch - Discordance évolutive

Nos environnements et comportements actuels ne concordent plus avec le contexte de notre évolution.

Le quotidien est appauvri en mouvements et être déconnectés de la nature nous rend malades.

L’humain a un instinct conservateur/de confort et un instinct progressiste/d’innovation.

La croissance, apprentissage, résilience… vient de notre capacité à faire face à l’adversité. Le problème actuel de la sédentarité est justement enraciné dans notre quête de facilité, confort et sécurité.

On peut utiliser notre ingéniosité pour se créer une vie plus stimulante.

3. On est les créateurs de notre habitat (et plus largement de notre style de vie).

Du paradigme de la “motivation”… au design délibéré de notre quotidien (lifestyle design).

Bouger n’est pas une question de motivation. C’est une question de conscience et de sentiment d’efficacité personnelle - la croyance profonde qu’on peut changer les choses.