Cette semaine on parle de dormir par terre et de son lien avec nos mouvements. On explique comment on en est arrivé à choisir un mince futon japonais, qui peut aussi être rangé durant la journée.

La nature est notre maison. 🌱🌳

Aujourd'hui, on explique pourquoi jardiner est lié à nos mouvements et comment on ramène de la verdure autour de nous, un espace (et un geste) à la fois.

Cette semaine, on repense la vie de bureau à la maison. On présente nos découvertes, essais et erreurs pour dynamiser nos espaces de travail.

Cette semaine, on parle de nos recherches des dernières années sur l'activité physique et le bien-être. De la question "Comment bouger plus", on essaie maintenant de comprendre "Quelle est la place du mouvement dans la vie d'un Humain?".

Cette deuxième discussion avec Vincent à la maison est aussi notre premier épisode initialement diffusé en direct. On boucle l'histoire de Vincent à son retour de l'Inde et du Népal et on raconte comment un appareil photo a mené à notre rencontre. Liés par une soif d’apprendre et de partager des idées de manière authentique, on décide finalement de développer renard ensemble. On se dédie aujourd'hui à construire ce qu'on appelle l'Atlas du mouvement, une archive vivante de toutes les façons de créer du mouvement au quotidien.

On a fondé le Club de lecture pour des livres comme Movement Matters, des livres qui ont le potentiel de transformer notre vision du mouvement et d’améliorer notre vie. Si vous nous écoutez à radio renard, vous avez probablement entendu Marie-Claude nommer Katy Bowman des centaines de fois. On l’adore. On a quatre de ses livres à la maison. Et on attend ses suivants.