On adore s’inspirer de tous bords tous côtés. Parfois les idées proviennent d’un livre. Parfois d’un film grand public.

Enfants des années 80-90, vous connaissez peut-être déjà le film Le jardin secret. On vous invite à le découvrir ou le redécouvrir.

What you nourish flourishes. 💚

C'est la citation affichée sur mon mur depuis janvier. Et c'est le jardinage qui m'a réellement permis de comprendre tout le sens de cette phrase.

Si notre environnement nous envoie des signaux qui peuvent influencer la perception de nos capacités physiques, comment alors peut-on changer l’aménagement de notre barre à pull-ups pour s’entraîner de manière plus stimulante?