AMÉLIORER SON JEU MENTAL AVEC AUGUSTE CUCHET

ENTRAÎNEMENT
Écrit par Vincent Simard

Auguste Cuchet est coach de tennis et entrepreneur sportif. Il nous partage son parcours d'athlète et nous explique ce qui l'a mené à fonder CityCoach, une compagnie d'entraînement. On parle de la valeur des entraîneurs privés autant que des avantages et des limites du web pour apprendre un nouveau sport. Auguste nous offre aussi ses conseils pour faire face à l'adversité et garder sa passion de jouer, même dans un contexte compétitif.

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Champion provincial 2019 et entraîneur en chef chez Montreal Powerhouse, Louis-Alexis Gratton nous présente le powerlifting : un sport accessible à tous qui gagne en popularité. On parle de la façon dont il aide les athlètes à atteindre leurs objectifs, que ce soit d’être le plus fort au monde ou d’être en meilleure condition physique. On discute aussi de l’importance de la patience et de la discipline pour faire face aux difficultés et progresser dans ses entraînements.

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Vincent Simard https://vivace.maison
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