L’ÉVOLUTION DU SOMMEIL AVEC DAVID SAMSON
« For most of our evolutionary history, we were social sleepers. [...] It was actually the people that made the environment safe. »
David R. Samson est un chercheur et assistant professeur au Département d'anthropologie de l'Université de Toronto. Il étudie la biologie, l'écologie et l'évolution du sommeil des primates. J'ai découvert son travail en préparant un article sur le lien entre notre lit et nos mouvements. Dans cet épisode, on explore comment dormait l'humain "dans la nature" et on discute de l'influence des environnements industrialisés sur notre sommeil. Les recherches de David portent notamment sur les nids fabriqués par les grands singes pour dormir dans les arbres et sur le sommeil des Hadza en Tanzanie (une communauté de chasseurs-cueilleurs qui dorment en groupe, au sol et sans oreiller). David met en lumière le décalage entre nos modes de vie ancestraux et actuels et souligne l'importance de la perspective évolutive pour comprendre comment vivre mieux. [discussion en anglais]
ENGLISH
David R. Samson is a scientist and Assistant Professor in the Department of Anthropology at the University of Toronto. He studies the biology, ecology and evolution of primate sleep. I discovered his work while preparing an article on the link between our bed and our movements. In this episode, we explore how humans slept "in nature" and discuss the influence of industrialized environments on our sleep. Part of David's research focuses on the nests made by great apes to sleep in trees and on the sleep of the Hadza people in Tanzania (a tribe of hunter-gatherers who sleep in groups, on the ground and without a pillow). David sheds light on the mismatch between our ancestral and current lifestyles, and emphasizes the importance of the evolutionary perspective to understand how to live better.
PODCAST
NOTES
Pour découvrir le travail de David Samson
L’article sur les nids des chimpanzés qui m’a permis de découvrir sa recherche : Chimpanzees Make Beds That Offer Them Best Night's Sleep, par Christine Dell’amore, National Geographic.
L’article qui m’a mené aux recherches de David sur le sommeil de la tribu des Hadza en Tanzanie
Human Sleep Patterns Inherited from Hunter Gatherer Ancestors - It is estimated that nearly 40 million people in the U.S. alone suffer from chronic sleep deprivation. But a new study, perhaps the first of its kind, is shedding light on how and why humans sleep, or don't sleep. VOA's Kevin Enochs reports.
MENTIONS DURANT LE PODCAST
L’anthropologue Carol Worthman - L’article qui m’a permis de découvrir son travail est How To Sleep Like a Hunter-Gatherer: Not all people sleep in "giant sleep machines," like we do, par Jeff Warren, Discover Magazine.
Article What moves us? How mobility and movement are at the center of human evolution (2016), par Steven L. Kuhn, David A. Raichlen et Amy E. Clark.
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