Le mois d’août a été vraiment difficile. Ça ravive en moi l’intention d’adresser mes petites et grandes blessures. D’inclure dans notre approche de mouvement le pilier de la guérison. Parce que si on se sent paralysé.e ou épuisée, c’est difficile d’avancer. Pour ma part, j’ai besoin d’une réflexion plus profonde sur ce qui génère de la détresse en moi et d’un modèle d’action pour ma guérison...

On est de retour du Grand Rassemblement d’Enfanter l’évolution! Très contents d’avoir eu la chance de passer du temps avec quelques-un.es d’entre-vous en personne :) On revient avec la tête pleine d’idées et le coeur qui déborde ❤️‍🔥Sur ce, le ralliement 15 était prévu le 25 juillet prochain… et on vient tout juste de réaliser que c’est demain haha! (C’est juste moi ou l’été passe vraiment...

Je me sens toujours nerd tellement je suis excitée de parler de modèles conceptuels. Quand je suis insécure j’ai l’impression que parler de théorie c’est du vent. Quand je me rappelle que des bons modèles ont concrètement amélioré ma vie, je retrouve confiance. Apprendre comment agir et résoudre des problèmes est plus puissant que seulement rechercher à se faire dire quoi faire. Qui t’a le plus...

Au prochain ralliement on va parler du livre le plus vendu sur Amazon en 2023 : Atomic Habits. Pas parce qu’il est populaire. Parce qu’il est f*cking pertinent. Bouger plus est vraiment pas évident. Faut construire un nouveau modèle d’action. James Clear est un écrivain exemplaire et la référence mondiale en création de nouvelles habitudes. On va présenter son modèle et jaser de ce qu’on peut...

Demain on va parler du “Protocole de mouvement” qu’on est en train de fabriquer. J’ai beau être fascinée par la santé ancestrale, ma réalité ne se rapproche pas encore de celle de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. 😅 Quoi faire quand notre mode de vie ne permet pas de revivre tous les mouvements naturels? Quoi considérer concrètement dans nos routines de mouvement quand on vise une santé...

Pour le dernier ralliement de cette première année en clan* ☀️ On trace un bilan des 12 derniers mois et annonce la vision pour l’année 2. 🎁 On annonce aussi les surprises offertes aux membres. 💚 Puis le coeur de la discussion sera à propos du “Protocole de mouvement”. (quoi considérer dans nos routines de mouvement quand notre vie ne se rapproche pas encore de celle de nos ancêtres...

Je vous partage une invitation bien spéciale et magique dans notre coeur. Laura, membre du Clan vivace, invite toutes les vivaces de France à un ralliement en personne chez elle. C’est ouvert à toutes et à tous (pas seulement aux membres du Clan). C’est un événement familial et amical dans une ambiance ultra décontractée. Compagnes, conjoints, amitiés, grands-parents et enfants sont les...

Vincent et moi on sent qu’on en a reperdu et on veut retrouver notre vivacité. Comment ramener des mouvements naturels dans notre quotidien? Par quel modèle d’action? Quels grands principes pour nous guider? C’est le genre de questions qu’on se pose et, comme d’hab, on aime documenter et partager notre quête de réponses pour qu’on s’entraide dans le Clan vivace. Depuis des années on s'intéresse...

Ça commence aujourd'hui : Les inscriptions pour le ralliement en personne du Clan vivace. L’intention est de faire connaissance dans une ambiance décontractée. C’est un événement familial/amical. Tu peux venir accompagné.e (enfants, conjoint.e, grand-parent, ami.e…). 🗓️ Dimanche le 7 avril 📍 Région de North Hatley-Waterville (lieu exact à confirmer selon le nombre d’inscrits). ❤️‍🔥 Surprises...

Le thème est L’indice de vivacité. Autrement dit, c’est quoi être vivace vraiment? Sous l’angle du mouvement, qu’est-ce qu’on vise exactement? J’avais peur de me poser cette question parce que j’avais peur de la réponse. Peur de constater que je ne suis plus tellement vivace à plein de niveaux. Comme d’hab, Vince m’a réconfortée. Il s’est rappelé la citation de Sénèque « Il n'est pas de vent...

Le ralliement de janvier sera sur un thème que J’ADORE. L’année commence. Je ne suis pas la reine des résolutions mais ça fait toujours du bien de faire un bilan et de nommer nos intentions. Et y’a rien de plus inspirant pour moi que de réfléchir à la p’tite vieille que je serai. Les Olympiques de p’tits vieux c’est notre traduction des Centenarian Olympics du Dr. Peter Attia. Il s’est donné...

Les ralliements de novembre et de décembre seront combinés. On va parler de l’importance de la marche pieds nus et des souliers/bottes minimalistes pour favoriser le mouvement naturel de notre corps. En toutes saisons. Notre invitée sera nulle autre que… Laurence Fournier Campeau! Laurence sera avec nous pour présenter son parcours et ses recherches et pour répondre à tes questions sur l’achat...

Moi pas tant que ça. As-tu envie de raviver les traditions de ta lignée avec ton enfant? Moi oui mais je ne sais pas comment. ✨ C’est pourquoi Philippe Jetté va nous aider grâce à son expertise précieuse ✨ Il va nous guider pour un exercice sur les façons concrètes de retrouver des traditions familiales et communautaires de notre entourage pour nourrir notre quotidien, nos fêtes et nos rituels...

Ce mois-ci le thème du ralliement est en harmonie avec la saison. 🍂🍁 L’automne permet de célébrer l’abondance des récoltes. La fraîcheur invite au recueillement. Et différentes fêtes s’enchaînent pour honorer les morts. 🖤 C’est l’opportunité de se reconnecter à notre humanité commune (nos ancêtres humains avec un grand H) et à nos ancêtres plus rapprochés. Nos grands-parents et les...

Pour le Clan exclusivement, on offre une version écourtée à prix spécial. On donne accès au contenu et aux bonus numériques (sans le groupe de soutien et la consultation privée). C’est 127$ (sans taxes). Y’a aussi possibilité de payer en 2 versements. Si ça t’intéresse, écris-moi à ce courriel et Vince te partagera le lien d’achat. 🙂 On ferme les portes mercredi à minuit. 💖 Ça nous permettra...

Le ralliement 06 est demain, 10:00am. Le thème est Comment se créer un Cercle d’honneur. Un Cercle d’honneur est la courte liste de vos relations les plus fortes. ❤️‍🔥 Des personnes à qui vous pouvez vous confier, sur qui vous pouvez compter en cas de crise et dont le décès vous ébranlerait profondément. [basé sur les travaux du biologiste de l’évolution David Samson + autres références sur...

J’ai réalisé que je ne savais même pas c’est quoi un clan en fait… J’ai lu le livre « Our Tribal Future » du biologiste de l’évolution David R. Samson. Et j’ai découvert les structures sociales naturelles pour l’humain : Le clan, le campement et la tribu. Je ne connaissais rien de tout ça réellement, mais je suis vraiment heureuse de le savoir maintenant. ❤️‍🔥 Quand on comprend comment...

Le mercredi 30 août ça va faire 1 an que Vince, Marc-Aurèle et moi avons déménagé dans un village à la campagne! 🥳 Plusieurs nous demandent si on est toujours aussi heureux de notre choix : ABSOLUMENT. Mais ce grand changement apport aussi son lot de défis. Faque on profite de l’occasion pour faire le Ralliement #05 sur le thème de [roulement de tambour] la vie de clan / de tribu / de village...

Après la compilation des votes, le ralliement 04 aura lieu le :🟢 Vendredi 28 juillet à 10:00am EDT (à défaut de pouvoir accueillir tout le monde, on va reprendre l’idée de varier les journées du ralliement. Celui du mois d’août aura lieu un mercredi). Thème : Restaurer le continuum du mouvement. J’offre une conférence portant ce nom au Grand rassemblement d’Enfanter l’Évolution (en fin de...

Je suis super curieuse de découvrir tes idées coups de coeur, tes projets pour l’été, tes conseils basés sur tes expériences... Tu es aussi invitée à ce ralliement même si tu n’as AUCUNE idée de comment repenser tes espaces pour favoriser le jeu libre. Le but est justement de soulever des questions et d’échanger des pistes de solutions. Vince et moi allons partager nos dernières réalisations...