MOUVEMENT ET SANTÉ DE LA BOUCHE AVEC VICKY POTRZEBOWSKI
“Si on mastique des aliments plus durs, on fait travailler notre mâchoire et on stimule sa croissance.”
Enseignante en techniques d'hygiène dentaire et coordonnatrice de stage en santé dentaire publique au Collège de Maisonneuve, Vicky Potrzebowski nous présente la place qu’occupe le mouvement dans la santé de notre mâchoire, que ce soit par le biais de la texture des aliments que l’on consomme ou par la position de notre langue au repos.
Elle nous explique également comment nos habitudes, notre alimentation et notre stress influencent l’état de notre dentition tout au long de notre vie.
PODCAST
NOTES
[1:04] Le parcours de Vicky.
[3:41] Travailler avec une clientèle vulnérable.
[4:23] Qu'est-ce que la santé dentaire publique.
[5:59] L'état de la santé dentaire au Québec.
[6:41] La prévention et les bonnes habitudes de vie.
[8:05] Entamer une discussion autour de changements inévitables.
[10:55] Offrir une autonomie aux hygiénistes dentaires.
[14:28] La vieillesse et la perte des dents.
[18:00] Caries dentaires et maladies chroniques chez les enfants.
[19:22] La transmission des maladies buccales.
[20:17] Les impacts d'une nutrition sucrée.
[21:39] Le nettoyage des dents après le repas.
[23:12] Les aliments qui protègent les dents.
[23:30] La santé dentaire avant l'arrivée des brosses à dents.
[25:43] La texture des aliments et leurs impacts sur la mâchoire.
[27:34] Opter pour une position saine au repos.
[30:22] L'impact de mauvaises habitudes de vie.
[32:18] Orthodontie et exercices myofonctionnels.
[35:09] La santé dentaire à travers l'évolution de l'homme.
[36:20] Pourquoi est-ce qu'on retire les dents de sagesse?
[37:11] La santé dentaire ailleurs dans le monde.
[38:49] Les assurances dentaires aux Québec.
[41:54] Adapter son discours à une clientèle cible.
[43:05] Les questions récurrentes chez les familles.
[44:47] Développement de la mâchoire chez les enfants.
[48:17] L'utilisation de la suce et son impact.
[50:48] Biberons, allaitement et santé dentaire chez les bébés.
[53:42] Les sources de réconfort autres que la suce.
[56:05] Les objets à mâchouiller.
[57:24] Le développement de la mâchoire chez les adultes.
[1:01:02] La santé dentaire durant la nuit.
[1:03:26] Nourriture, posture et stress.
[1:04:47] Les brosses à dents (très) écologiques.
[1:06:35] Écouter les signes précurseurs.
[1:10:00] Les sources de douleurs et la première étape d'un examen.
[1:14:36] Développer l'autonomie et la dextérité des enfants par le brossage de dents.
[1:18:15] Céder la suce.
[1:20:36] Les ressources pertinentes.
[1:23:09] Un service de soins dentaires à prix modique.
[1:28:12] Les projets à venir.
[1:30:43] Extra: faire du vélo toute l'année avec ses enfants.
RÉFÉRENCES
Tecnhniques en hygiène dentaire - Collège de Maisonneuve
Centres intégrés universitaires de santé et de services sociaux - CIUSSS
Evolution's bite - Livre
Xylitol - Édulcorant
Patrice Pellerin - Orthodontiste
The Yoga Facelift - Livre
Baton miswak - Brosse à dents naturel
Naître et grandir - plateforme web
Clinique école en hygiène dentaire - Collège de Maisonneuve
Fannie Leblanc | Votre hygiéniste dentaire - plateforme web
Les anges de la rue - Association
Draisienne - Vélo sans pédales
ÉPISODE RECOMMANDÉ
