Renaud Gaucher est un chercheur expert de la science du bonheur et de ses applications aux entreprises, à l'économie et aux politiques publiques. Il s'intéresse à des questions qui nous fascinent, comme Qu’est-ce que le bonheur? et Comment améliorer nos vies personnelles et créer des sociétés plus harmonieuses? Partant de l'idée que le bonheur est augmentable, on discute de ce que peut faire un individu pour être plus heureux au quotidien. Renaud nous fait aussi découvrir la dimension collective du bonheur et présente une mesure alternative au PIB, l’indicateur de vie heureuse, longue et soutenable. J'ai particulièrement aimé l’idée d’une politique d’abondance en temps et d'une politique éducative favorable au bonheur présent des enfants. J'adore aussi la définition simple du bonheur utilisée par Renaud : Aimer la vie que l'on mène. 

Sept mois après le décès de son père, Marie-Pierre Charette nous partage ses réflexions sur la mort et sur l'importance de parler de l'impermanence pour mieux apprécier la vie. Marie-Pierre nous confie que même l'accompagnement en soins palliatifs, malgré les aléas émotifs, comporte des moments lumineux. Le deuil, sous toutes ses formes, est une expérience humaine inhérente à la vie. En parler de manière personnelle permet d'être plus empathique et d'accueillir le large spectre d'émotions qu'on ressent face à des épreuves difficiles. C'est une occasion de se poser et de percevoir ce qui apporte de la joie au quotidien.

Dave Mackey est coach en santé et bien-être depuis 10 ans et co-fondateur de Motion165, une plateforme web offrant un accompagnement personnalisé afin d'amener des changements fondamentaux dans la vie de millions de personnes. Découvrez comment Dave a réaligné sa vie et transformé son entreprise après un épuisement professionnel révélateur. On aborde notamment l'acceptation de ses émotions, la valorisation du sommeil et la reconnaissance de notre valeur. * Discussion en anglais.

Coach en transformation authentique, yoga thérapeute et ingénieure mécanique, Jennifer Ackad nous explique comment elle combine ses intérêts pour la biomécanique du corps et l’exploration intérieure pour faire émerger le changement dans la vie des gens.

Grâce à une écoute et une ouverture sincère, elle nous invite également à ancrer nos intentions derrière nos actions et à cultiver l’authenticité dans les décisions qui guident nos mouvements au quotidien.

Enseignante en gestion et intervention en loisir au Cégep de Saint-Laurent, photographe d’accouchement et mère de trois enfants, Mariane Parent nous explique comment elle transmet sa passion du mouvement à ses étudiants, sa famille et tous ceux qui l’entourent.

Ce podcast regorge de conseils pratico-pratiques, comme quoi faire quand votre enfant est pogné dans un arbre et que vos amis capotent.

“Est-ce que je devrais prendre une photo, ou laisser mon appareil de côté et vivre l’instant présent?”

Le photographe de rue, conférencier, voyageur et notre bonne ami Julien Catella nous explique comment vivre le moment présent tout en créant des souvenirs. Pour reprendre ses mots, une bonne photo c’est comme une bonne bouteille de vin, parce que plus le temps passe, plus elle prend de la valeur.