Camille Rouleau est la fondatrice de Ballet Hop!, un studio de ballet offrant des entraînements décomplexés pour les adultes, enfants et aînés. Elle nous explique comment son équipe réussit à repenser l'expérience d'apprentissage du ballet et à créer une ambiance conviviale pour les débutantes (et débutants!). Dans l'esprit d'une "ligue de garage", Ballet Hop! valorise un juste équilibre entre le jeu et le dépassement de soi. Un abonnement de classes en ligne est aussi disponible pour découvrir le ballet à la maison.

Ivan Andrade est un dramaturge, metteur en scène et éducateur somatique catalan. Il a fondé la compagnie de production théâtrale The Amateurs. Ses oeuvres (et notre discussion) s'intéressent à ce que signifie être vivant aujourd'hui. Ivan et sa troupe offrent des ateliers sur la conscience du corps pour nous aider à retrouver notre énergie et notre créativité. On réapprend la connexion à nos sensations physiques pour libérer et exprimer nos émotions.

Katharina Bourgin nous présente la danse comme un moment rassembleur pour s'amuser, rire et aller à la rencontre de l'autre. On découvre d'abord la Kizomba, une danse angolaise festive qu'elle enseigne avec son partenaire Moussa (avec qui elle a aussi fondé l’école de danse Risca pour offrir des ateliers de Semba). On parle également de la danse comme une occasion d'aller à la découverte de soi. On discute de la connexion à notre corps, de la vulnérabilité qu'on éprouve à s'exposer et des façons d'apprendre à lâcher prise.

Musicien, compositeur et pédagogue musical, Geremia Lodi offre des ateliers de percussions corporelles et d'improvisation vocale aux adultes et aux enfants. Il s'agit d'apprendre et de créer de la musique grâce au premier instrument de l'homme : Notre corps. Durant cet épisode, on s'intéresse au rôle de la musique dans nos vies et à son importance pour développer notre identité. Découvrez les bienfaits de l'écoute, de l'exploration et de l'expression de ses émotions par la danse et la voix. * Discussion en anglais

Artiste en danse contemporaine et en arts visuels, Geneviève Robitaille nous explique comment elle utilise la danse, l’immobilité et les massages pour entretenir une connexion avec son corps au quotidien.

Elle nous présente d’ailleurs la danse Gaga : une approche de danse grâce à laquelle les participants explorent le mouvement par le biais d’improvisations thématiques telles que fondre comme une crème glacée ou goûter une fraise avec ses bras. L’objectif n’est pas de perfectionner la forme, mais plutôt de découvrir le ressenti.