Quand vous entendez le mot sol ou plancher, à quoi vous pensez? Probablement à la chose sous vos pieds qui ramasse la poussière et dont on se protège en portant des souliers.

✨Aujourd’hui on voit le plancher (et le design de nos maisons) sous un autre oeil.

🌱Un sol naturel est vivant et offre de riches opportunités de mouvements et d’expériences sensorielles.

On partage nos réalisations et idées!!

L’autre jour Marie-Claude jouait à un jeu de mains avec sa nièce et ne se rappelait plus des comptines. 👏🙌🖐️

On veut créer l’atlas du mouvement, une archive vivante pour réunir toutes les façons de bouger au quotidien.

Se remémorer ce à quoi on jouait quand on était jeunes nous motive à créer un nouveau chapitre : Les jeux d’enfance. Les jeux qu’on jouait tous, dans la rue ou la cour d’école, sans savoir d’où ils venaient.

À quoi vous jouiez? À quoi jouent les enfants dehors aujourd’hui? Comment jouent les enfants ailleurs dans le monde?

CLUB DE LECTURE : The Story of the Human Body, par le paléoanthropologue et professeur à Harvard, Daniel E. Lieberman.

☀️🐵Notre lecture estivale a été un livre sur l’évolution du corps humain et l’impact de la vie moderne sur notre santé.

👣On explique pourquoi on a choisi ce livre et on partage nos trois coups de coeur, incluant des exemples concrets pour harmoniser notre style de vie avec notre biologie.

On est partis en Colombie-Britannique. On est revenus.

On partage ici les défis et les solutions pour bouger (et travailler de manière dynamique) quand on est à l’extérieur de la maison ou sur la route. 🚗🌊⛰️

On avait un plan un peu “sketch” pour démarrer notre rêve de maison-studio-mobile à partir de la Colombie-Britannique.

Cette semaine on vous parle dans notre nouvelle-vieille van, stationnée à Prince-Rupert. 🚗

💚On explique pourquoi on est dans l’ouest canadien, pourquoi on a acheté une van et comment s’est passé la route jusqu’à maintenant.

😝On parle aussi des aspects non-romantiques de la vanlife.

💙🏖️🌊 Marie-Claude a eu un méga coup de coeur pour le livre Plasticus Maritimus : Une espèce envahissante, découvert grâce à Roxanne Marcil de l’organisme Le lion et la souris. Roxanne nous a du même coup permis de découvrir l’expression beachcombers pour décrire les personnes qui nettoient minutieusement les plages de leurs déchets.

Cette semaine on parle du livre et des initiatives de son auteure, Ana Pêgo, pour diminuer la pollution plastique et inspirer les gens à passer à l’action.

💙On est en vacances au Lac St-Jean 💙

Marie-Claude comptait cueillir des montagnes de bleuets cette semaine, mais finalement elle a collectionné des déchets pour nettoyer la plage en face du chalet. 🏖️🌊

Cette semaine on parle de la grande valeur des petits gestes et de ce qu’on découvre quand on regarde attentivement à nos pieds. MC partage aussi ses plus belles et ses pires trouvailles.

Ce matin on parle du sens que l'artisanat et le travail manuel donnent à nos vies.

On se fait souvent poser la question par rapport à renard : "Ok, mais comment est-ce que vous faites pour en vivre?"

Aujourd'hui on parle de notre style de vie minimaliste et de nos réflexions sur l'avenir du contenu numérique.

Le défi du Palmarès 150 de ParticipACTION, c'était pas rien.

En 2017 on était ambassadeurs pour la plus grande tournée pancanadienne de promotion de l'activité physique 🤸

On vous partage cette liste de plus de 150 activités physiques et ce qu'on a appris (et surmonté) en vivant un an sur la route 🚚

🔮On prédit une hausse de popularité de la marche pour 1001 raisons.

Qu'est-ce qui vous fait marcher?

❌ On partage plus de 10 idées inusitées pour aimer encore plus la marche en ville.

📖 Family Business de Patagonia.

On en parle ce matin 🤓🏞️🏄

Avez-vous déjà mangé avec vos mains?

Avez-vous déjà mangé assis par terre?

Cette semaine on parle des micro et des petits mouvements souvent oubliés à l'heure du repas. 🖐😬🍜

Avez-vous déjà marché pieds nus en forêt? 👣🌳🌲

Que représente le sol pour vous?

Combien de temps par jour passez-vous nu-pieds?

Cette semaine on parle de souliers, de plancher et de pourquoi Marie-Claude voulait se chausser comme les Spice Girls.

C'est quand la dernière fois que vous avez squatté? (squat complet, au repos, pas dans un gym) 🐒

Avez-vous déjà squatté en public?

Savez-vous c'est quoi un squatty potty?

👐 C'était quoi votre jeu préféré quand vous étiez petit? Aujourd'hui on parle du jeu libre et des façons de lui faire une place au quotidien.

💻 Cette semaine on parle de la place de la technologie dans notre vie et de comment se déconnecter des écrans pour faire autre chose de nos journées. (vivre, jouer, créer)

Cette semaine, on présente le prochain livre du Club de lecture : Essentialism, de Greg McKeown. Comme beaucoup de personnes, on percevait l'activité physique comme une corvée à ajouter dans notre horaire. On avait le sentiment que ce n'était jamais assez. On souhaite maintenant trouver ce qu'on aime et ce qui est essentiel pour nous.